Parlons femmes Index du Forum
 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 



 Ici les annonces des membres 
Bienvenue Invité      -      On cherche des modératrices pour notre forum (Admina)      -      Je cherche des distributrices pour les articles Cristian Lay. Pour me contacter cliquez ici (Amouna)      -      Vente en gros et détaille de lingerie de charme (Admina)      -     Publier votre annonce ici gratuitement (Admina)
هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Parlons femmes Index du Forum -> Parlons femmes -> Santé
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
hanene


Hors ligne

Inscrit le: 11 Juin 2012
Messages: 23
Localisation: sfax
Féminin Verseau (20jan-19fev) 鼠 Rat
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Mer 20 Juin - 19:19 (2012)    Sujet du message: هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها Répondre en citant

 

 
تتميزين بوزن صحي ومع ذلك مازلت تعانين من البطن المنتفخة بعد وجبات الطعام التقليدية ومهما جربتي من أدوية وعلاجات لا تتخلصى منها 

 
ألا تسبب لكى المعدة المنتفخة أحراجا وتمنعك من التأنق؟! أذا كنت من هؤلاء فلا داعي للقلق بعد اليوم سأقدم لك أسبابها وطرق علاجها الطبيعية: 

 
من المهم جدا تحديد سبب الانتفاخ وهو ما يمكنك عمله بنفسك بالمنزل فهو بسيط.  أما الإمساك أو الغازات يتسبب فيها أحد هذه الأسباب : 

 
1- السكريات والمحليات الصناعية  تمتص السوائل لأنها صعبة الهضم فتتسبب  بالأمساك مما يسبب أنتفاخ المعدة ومن الأفضل التحول للمحليات الطبيعية أو تقليل تناولك لها قدر الأمكان. 

 
2-المشروبات الغازية لأنها مليئة بالصودا ويلجأ لها الكثيرون بعد تناول وجبة دسمة لتسهيل الهضم ولكن لملئها بالصودا فهى تساعد على الهضم نوعا ما ولكنها تملئك بالغازات فتبدأئ بالتجشؤ(وهو مايسبب الأحراج )  ولذا لا ينصح بها كمهضم ولكن ينصح بتناول الزبادى والماء والشاي الاخضر 

 
3- الطعام المقلى ملئ بالدهون المركزة التى تتسبب فى الامساك وتصعب عملية الهضم  فحاولى قدر الامكان التقليل منها. 

 

 
وإليك بعض الحلول الطبيعية القديمة  “علاج الأجداد” التى أثبتت الدراسات الحديثة أنها أقوى مفعولا من الأدوية : 

 
1- في البداية توقفى نهائيا عن الطعام المقلى والدهون المركزة والمشروبات الغازية وتناول السكريات  والمحليات الصناعية بكثرة وتحولي للبدائل الاكثر صحية  فمن المنطقي أن تقللى الأسباب لتحرزي النتائج. 

 
2 – تناولي  2 كوب من مغلي أوراق الدردار الزلق ويكون ذلك بأضافة 1 معلقة صغيرة من مسحوق هذه الاوراق على الماء وتغلى أو تضاف على كوب الشاى الاخضر وتغلى لدقيقتين وتشرب 
*ومسحوق الدرار الزلق متوفر فى محلات العطارة الكبيرة 
   
3- الاناناس  من الفواكه الطبيعية المقاومة للأنتفاخ ولكن تناولى قلب الاناناس الذى فى العادة لايؤكل ولكن لأحتوائه علي البرومالين فهو رائع فى مقاومة الامساك والغازات معا فتناولى منه كوب يوميا 

 
4-اليانسون والهيل المطحون وبذر الكرفس من التوابل التى تؤثر وبقوة على الانتفاخ وتقلله بشدة ولذا عند أحساسك بألانتفاخ المرة القادمة إما أن تتناولى 1/2 معلقة صغيرة بعد تناول وجبتك، أو من الافضل  أضافة هذه المكونات كتوابل لأى وجبة دسمة للحصول على نتيجة أفضل 

 

 
وبأتباعك لتلك الطرق البسيطة  فلن تعانى بعد الأن من أي انتفاخ أو أحراج. 

 

 


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 20 Juin - 19:19 (2012)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Parlons femmes Index du Forum -> Parlons femmes -> Santé Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB and iRn
Traduction par : phpBB-fr.com