Parlons femmes Index du Forum
 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 



 Ici les annonces des membres 
Bienvenue Invité      -      On cherche des modératrices pour notre forum (Admina)      -      Je cherche des distributrices pour les articles Cristian Lay. Pour me contacter cliquez ici (Amouna)      -      Vente en gros et détaille de lingerie de charme (Admina)      -     Publier votre annonce ici gratuitement (Admina)
فواكــــــــــة مفيــــــده للحامــــــل**

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Parlons femmes Index du Forum -> Parlons femmes -> Santé
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
marmoura


Hors ligne

Inscrit le: 11 Juin 2012
Messages: 22
Localisation: tunis
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Sam 16 Juin - 14:22 (2012)    Sujet du message: فواكــــــــــة مفيــــــده للحامــــــل** Répondre en citant

   

 
نصائح مفيدة للمرأه الحامل الغذاء الصحي والمتكامل من العناصر المهمة في فترة الحمل , فعليك ان تهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناولينه فهو اول خطوة نحو حمل سليم وصحي واثبتت الدراسات الطبية ان تناول الفواكه اثناء الحمل يقلل من نسبة حدوث اعاقة في العمود الفقري  
للجنين ويبعد عنك مشكلة الامساك واليك هذه النصائح التي تجدين فيها من القيمة الغذائية لكل فاكهة وفائدتها لك ولجنينك  

 
فمثلا من بعض الفواكه : 
التفاح : 
فيتامين a_b_c ويساعد على الهضم ويمنح الطاقة والنشاط ويساعد الجنين في تلوين الجهاز العصبي والعضلي  

 
البرتقال : 
فيتامين c يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية . ويساعد نمو العظام والاسنان والانسجة لدى الجنين . 

 
الموز: 
البوتاسيوم وفيتامين a_b_c يحفظ توازنك ويعطيك الحيوية ويساعدون الجنين في تقوية انسجته وتكوين اظافره. 

 
العنب: 
الفسفور والحديد يفيدان في حالة سوء الهضم والامساك ويساعدان الجنين في تكوين العظام والانسجة. 

 
الفراولة:  
فيتامين a_b_c يهدئ الاعصاب ويقوي عظام الجنين . 

 
المشمش : 
الصوديوم والكالسيوم _تكوين كريات الدم الحمراء ويحميك من النزيف اثناء الولادة ويساعدان الجنين في تكوين الهيكل العظمي. 


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Sam 16 Juin - 14:22 (2012)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Parlons femmes Index du Forum -> Parlons femmes -> Santé Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB and iRn
Traduction par : phpBB-fr.com